Архетип тела Эстет

«Эстет» — воплощение уязвимости, чувствительности, мягкости, потребности в любви и защите

Она живет через эмоции, близость с другими, близкие доверительные длительные отношения, чувствование атмосферы, тепло и душевность.

Ей жизненно важно:

— ощущение безопасности

— близкие доверительные отношения

— эмоциональная поддержка

— спокойная, мягкая атмосфера без давления и конкуренции

— возможность быть собой и быть услышанной.

Когда всё это есть — внутренний «Эстет» счастлив, женщина наполняет любовью и принятием других.

Путь к разрушению

— перегруз чужими эмоциями, «впитывает» чужих переживаний

— слабые личные границы — позволение другим использовать, принимать доброту за слабость,

— заботится только о других,

— подавляет свои чувства и становится «удобной»,

— успокоение через еду, как способ пожалеть себя, почувствовать себя в безопасности и вознаградить за отказ от своих желаний и жизни,

— агрессивная среда с критикой и конфликтами.

Сила Архетипа

Эстета любят и ценят, потому что у него есть качества, которые редко встречаются вместе:

естественная человеческая теплота
искренность и отсутствие давления
умение видеть другого и быть с ним
глубокая эмпатия
«живое сердце», рядом с которым люди расслабляются

Эстета хочется слушать, верить, доверять — потому что он не продаёт, а заботится.

Эстет продаёт через:

искренние истории
личный опыт
сопереживание
мягкий, глубокий нарратив
способность увидеть боль и сказать: «Ты не одна».

Эстет и деньги

Доход как возможность создать красивую безопасность

Для Эстета деньги — не статус и не показатели успеха.

И даже не «свобода» (как для «Зажигалки).

Для Эстета деньги — это:

возможность заботиться и дать лучшее
создать уют, красоту, жизнь по сердцу
ощущать безопасность
поддерживать дорогих людей
чувствовать, что «могу обеспечить»

Очень часто именно Эстет:

легко отдаёт, а принимать — учится.

Ошибки мышления Эстета

«Если я беру деньги — значит я забираю»
«Я должна быть настолько хорошей, чтобы точно не подвести»
«Я не имею права брать много»
«Я должна быть нужной».

4 шага для Эстета

Точная диагностика — мало пройти тест и назвать себя, нужно точное определение своих Архетипов Тела.

Иначе мы рискуем выстроить свою стратегию жизни и маркетинга на маске, которая нас «душила» всю жизнь — заботливая «Нянюшка» для всех, только не для себя.
Принятие — легализовать свои потребности.

В групповой и личной терапии Клиенты — Эстеты учатся:

— отделять свои чувства от чужих и честно выражать свои эмоции,

— разрешать себе отдых, тишину и паузы,

— создавать бережную, спокойную атмосферу,

— не быть спасателем для всех

— получать поддержку и внимание,

— заботиться о своем теле, как о лучшем друге.

3. Действие — воплотить Архетип тела в реальности. Самый любимый мой этап, когда Клиенты проживают: «Я разрешаю себе легкость, красоту и быть собой!»

4. Подтверждение — закрепить «реальное Я» через обратную связь. Продвижение себя, как личного бренда, не заставит себя ждать. Люди считывают достоверность, испытывают доверие, вам с ними комфортно, а им с вами — они ваши.

Покажу вам сообщения клиентов после того, как они начали проживать свой Архетип Тела

Как это работает на практике?

Выявление автоматизмов

В групповой терапии участницы начинают видеть в себе и в других, какие эмоции они привыкли заглушать едой, заботой о других, самообвинением или напряжением.

2. Безопасная среда для действий

Эстеты привыкли «держаться», не нагружать других и не говорить о себе. А в группе впервые можно плакать, говорить о боли, не держаться и не быть сильной — и получить поддержку, а не осуждение.

3. Сила принятия

Группа дает то, что Эстету не хватает: одобрение, внимание и настоящие, глубокие, честные разговоры о том, что волнует. Эстет расслабляется, и её жизнь меняется.

4. Эффект умножения:

Через запросы других она находит ответы и для себя, перестает думать «я одна такая», появляется опора и силы для изменений, уходит тревога — уходит заедание.

5 вопросов: "Насколько вы Эстет?"

Я быстро устаю от эмоциональной нагрузки
Часто беру на себя ответственность за чужие проблемы
По вечерам заедаю тревогу, усталость, грусть или ощущение одиночества
Мне сложно говорить «НЕТ», даже самым близким и даже, когда у меня совсем нет сил.
Ощущаю облегчение только тогда, когда остаюсь наконец-то в тишине.

4 симптома несогласованности «Эстета» и её тела

Дыхание сбивается и ком в горле при попытке сказать «нет» или попросить о чём-то для себя.
Давящая головная боль, начинающаяся в висках после вынужденного общения с неприятными людьми, где пришлось «быть милой».
Внезапные приступы голода или полная потеря аппетита в зависимости от эмоциональной атмосферы вокруг.

Невозможность есть в состоянии ссоры или напряжения. Или наоборот — «заедание» чувства опустошённости после разговора.

4. Острая боль в спине в моменты, когда приходится терпеть то, что вызывает отвращение или жалость.

Спина ноет от вынужденного бездействия, когда нужно молча наблюдать за несправедливостью или чужой беспомощностью, но вмешаться нельзя. Плечи поднимаются к ушам.

Каждый Эстет имеет право быть собой — и быть принятой. И для этого не обязательно быть громкой.

Была ли вам полезна информация про Архетип тела - "Эстет"

Если ваш ответ: «Да», то точно стоит посмотреть:

Прямой эфир: «Хочу много зарабатывать и стать популярной»:
https://t.me/orybina_psy/2434